【西安职业学校】初三学生吃什么补脑提高记忆力?西安初中毕业生可以上的学校

初三学生吃什么补脑提高记忆力?西安初中毕业生可以上的学校：学校环境、师资力量、就业安置、学校地址、专业学费、招生要求。

　　学习是个脑力活动，孩子在初三阶段，是冲刺中考的关键阶段。很多家长在后台留言问孩子吃什么能够补脑，提高孩子的记忆力，以下可以适当提高记忆力的食物分享给各位家长，希望孩子们学习进步。

　　1. 胡萝卜

　　胡萝卜有促进大脑物质交换、增强记忆力的作用;

　　2. 小米

　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸，有益于脑的保健;

　　3. 菠菜

　　菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1及B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。它还含有大量叶绿素，也对健脑益智有作用;

　　4. 牛奶

　　牛奶富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质;

　　5.鸡蛋

　　蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力;

　　6.玉米

　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢;

　　7.花生

　　花生中富含维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，能帮助扩张血管，保证大脑供氧，也可能对加强记忆力起到了一些作用;

　　8.鱼类

　　鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　2023年中考在即，职普分流的压力让很多初三学生和家长很焦虑。过分焦虑是没有用的，家长应该放平心态，并告诉孩子要坦然应试，这样才能让孩子在备考和考试阶段都能发挥出最好的水平。

　　随着职业教育的发展，中专已不再是初中线下生的学历天花板，在升学与就业并重的国家政策下，初中毕业生在职业学校同样前途一片光明。

　　西安医药科技职业学校2023年招生工作已全面启动，学校既开设了三年制中专，还开设了3+2五年制大专、3+3等热门专业，既可以让孩子学到专业技能，在毕业后包就业到企业工作，还可以让孩子走上学历提升成才之路，让每个学生都能有人生出彩的机会。西安医药科技职业学校是一所非常适合初中毕业生就读的综合实力强的优质学校，推荐给各位家长提前了解。

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