【安徽体育学校】与运动相伴，与健康同行——安徽省特殊教育中专学校开展体育运动保健常识专题讲座

与运动相伴，与健康同行——安徽省特殊教育中专学校开展体育运动保健常识专题讲座：

张军以《体育运动保健常识》为主题，从体育知识简介、体育与健康的关系、体育运动保健常识三个方面进行体育健康知识讲解，详细介绍了运动性极点、延迟性肌肉酸痛、运动中腹痛、运动性昏厥、肌肉痉挛、运动中暑、过度紧张、低血糖等常见的运动性生理反应和处理及预防方法，并对学生的日常生活习惯和运动行为做出正确指导。

本次讲座不仅使学生了解了体育运动中常见的损伤及预防方法，更增强了学生对健康生活习惯和正确运动方式的认识，能够让他们在平时运动锻炼的过程中加强自我保护意识。学校将继续扎实推进体育健康知识的普及力度，切实提升应急救护能力，积极构建和谐校园、平安校园、健康校园！

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